Sport ← Björn Stierand ← Page 18

Zu Hause ist es doch am schönsten

Mai

19

2010

…und deswegen war heute wieder Rollentraining vor dem Fernseher angesagt. Zum Glück hatte ich die Rolle noch nicht abgebaut, so dass ich am Rennrad einfach nur das Hinterrad wechseln musste und sofort startbereit war. Schnell noch die NBC-Doku vom Ironman Hawaii 2009 geladen, damit wenigstens im TV etwas Sonne zu sehen war, und schon sass ...

Bahn frei!

Mai

18

2010

Dienstag ist ja mittlerweile, soweit es grad mal nicht regnet, Bahntraining angesagt. So auch heute wieder, obwohl die Wolken am Himmel doch recht bedrohlich wirkten. Volker, seines Zeichens Lauftrainer und seit Anfang Mai stolzer Papa (mit allem was dazugehört, Schlafentzug und Mehr-als-3-Tage-Bart), hatte als Marschrichtung 1000m-Intervalle ausgegeben. 6 Stück sollten es werden – hrmm, mal ...

Training und Urlaub am Lago Di Garda

Mai

17

2010

Am Wochenende stand ein wenig Erholung (aber auch Training) in Lazise am Gardasee an. Mit Neo und Laufschuhen im Gepäck gings am Donnerstag los gen Süden. Trainiert wurde dann allerdings erst am Freitag. Zunächst kam der Neo zum Einsatz, was bei 15 Grad Wassertemperatur auch bitter nötig war. Allerdings hält man es auch mit Neo ...

Und noch ein Schwimmvideo…

Mai

10

2010

Nachdem es ja im Dezember schonmal ein Schwimmvideo gab, hat Andi letztens im Training noch eins aufgenommen. Die Atmung ist meiner Meinung nach besser geworden, aber das Übergreifen (besonders mit dem linken Arm) ist immer noch da. Beziehungsweise es war da, da ich gerade dabei bin, diesen Fehler abzustellen und jetzt eine deutlich breitere Armführung ...

Änderung der Challenge-Laufstrecke

Mai

3

2010

Nachdem ja schon lange Zeit das ‚Gerücht‘ kursierte, dass sich an der Laufstrecke der Challenge Roth etwas ändern wird, ist es nun Gewissheit. Zum ersten Mal geht es vor dem Ziel in einer Schleife durch die Rother Innenstadt. Ich halt‘ das Ganze für eine sehr gute Idee – so hat man auf den letzten Kilometern ...

RTF Fürth

Mai

2

2010

Nach dem Duathlon gestern war ich mir nicht wirklich sicher, ob ich mich am Tag danach noch aufs Rad schwingen will. Aber nachdem das Wetter heute morgen einigermassen gut aussah (sprich: es regnete grad mal nicht), sass ich um halb 8 auf dem Rennrad Richtung Fürth. Dort war, im Vergleich zur RTF in Ammerndorf vor ...

Duathlon Hilpoltstein

Mai

2

2010

Nachdem mich Horst zu Hause abgeholt hatte, trafen wir relativ pünktlich in HIP ein. Viel los war noch nicht, aber ein paar Post-SVler waren immerhin schon vor Ort (und es sollten noch mehr werden). Die Startnummernausgabe ging schnell von der Hand, und dank meines neuen Startpasses hab ich mir endlich auch mal die 10EUR für ...

Bereit zur Abreise

Mai

1

2010

So, alle Sachen sind gepackt (in einen einzigen Rucksack!), das Rad steht mit nachgestellten Bremsen und kontrollierten Laufrädern bereit – jetzt kanns eigentlich losgehen in Richtung Hilpoltstein. In knapp einer Stunde kommt Horst vorbei und liest mich auf, das erspart die Anreise mit der Bahn. Sehr praktisch das. Das Wetter zeigt sich aktuell auch noch ...

Dazugelernt

Apr

29

2010

Wenn man die einschlägigen Magazine und Bücher zum Triathlonsport liest, stösst man immer wieder auf den Hinweis, sein Material vor einem Wettkampf im Training ausgiebig zu testen, um keine bösen Überraschungen zu erleben. Das daran viel Wahres ist, durfte ich heute wieder am eigenen Leib erfahren. Nachdem ich heute mit dem Rad-Equipment unterwegs war, welches ...

Tempo Tempo Tempo

Apr

27

2010

Je näher die Challenge rückt, desto intensiver wird auch das Training. Nachdem ich letzte Woche etwas ruhiger angegangen bin und am Wochenende in Magdeburg nur recht verhalten trainiert habe, hatten es die letzten beiden Tage wieder in sich. Gestern stand 2x1000m GA1 Schwimmen (und noch ein paar WSA-Einheiten) auf dem Plan; dieser Plan wurde aber ...