Kampf dem Key Limiter

Mit der neuen Saison beginnt auch die verstärkte Arbeit an meiner Schwachstelle, dem Schwimmen. Die Trainingstheorie nennt sowas dann auch wenig schmeichelhaft Key Limiter. Ein bisschen mehr Tempo im Wettkampf muss schon noch sein – aber immer mit Rücksicht darauf, dass man ja hinterher noch aufs Rad und die Laufstrecke muss. Ich hoffe hier ja ...

Die neue Trainingssaison beginnt!

Heute, am 01. Oktober, beginnt meine neue Trainingssaison, die nun komplett auf die Challenge Roth am 18.07.2010 ausgelegt ist. Knapp 9 1/2 Monate sind noch Zeit, um ausreichend gut vorbereitet für 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen zu sein. Die ersten 13 Laufkilometer habe ich heut schonmal in meinem bevorzugten Trainingsrevier am Wöhrder See ...