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Nachbetrachtung Roth 2010 – Der Wettkampf Teil 1

Jul

31

2010

Ab Samstag ging es dann „richtig“ los. Nach dem Rad-Checkin am Nachmittag, bei dem mir auch noch einige Post-SVler über den Weg liefen, fuhren wir noch einmal zum Zielbereich, damit ich dort die Wettkampfbesprechung verfolgen konnte. Gut gerüstet mit allen nötigen Informationen, mit genug absolvierten Trainingseinheiten und ausreichen Streckenkenntnis im Hinterkopf ging es dann nach ...

Nachbetrachtung Roth 2010 – Die Tage Davor

Jul

30

2010

So ein Wettkampf fängt ja gewissermassen schon ein paar Tage zuvor mit einigem organisatorischen Aufwand an. Ich hatte mir deshalb ab Mittwoch Urlaub genommen und einen Mietwagen organisiert, damit ich auch mobil war. So ging es am Donnerstag nach Roth, um die Startunterlagen zu holen und die Triathlonmesse unsicher zu machen. Ein paar Einkäufe später ...

Nachbetrachtung Roth 2010 – Allgemeines

Jul

30

2010

So, der Urlaub ist vorbei und Schlaf hab ich auch genug bekommen in letzter Zeit (glaub ich jedenfalls). Ein guter Zeitpunkt, um die Challenge Roth 2010 nochmal Revue passieren zu lassen. Die Zeit von 10:49:43h hätte ich so vorher sicher nie erwartet. Und wenn ich rückblickend bedenke, wie wenig Probleme ich im gesamten Wettkampf hatte, ...

Die Tapering-Phase hat begonnen

Jul

5

2010

So, nun beginnt langsam die heisse Phase. Letzte Woche hatte ich nochmal Gelegenheit, ‚richtig‘ zu trainieren. Die hab ich mir natürlich nicht nehmen lassen, war mit den Post-SVlern im Schwimmbad (20x100m mit 2:00min Abgangszeit, urgs) und auch insgesamt 3x auf der Challenge-Radstrecke (davon 2x mit dem Rad und 1x mit dem Auto). Ein wenig Laufen ...

Nachbetrachtung Rothsee-Triathlon Festival – Teil 2

Jun

30

2010

Auf dem Rad gings richtig gut los. Ich konnte Druck auf die Pedalen bringen und schon nach 9km hatte ich Volker eingeholt. Eigenartig, normalerweise schwimmt der in einer völlig anderen Liga und fährt auch nicht wirklich schlecht Rad. Er rief mir noch kurz was zu, und schon war ich weg. Bei km 15 sah ich ...

Nachbetrachtung Rothsee-Triathlon Festival – Teil 1

Jun

28

2010

Am Wochenende stand der letzte Wettkampf vor der Challenge Roth an – das Rothsee-Triathlon Festival, quasi der kleine Bruder der Challenge. Viele (so auch ich) nutzen das Rennen als Vorbereitung auf die Challenge, zudem ist es alljährlich unsere Vereinsmeisterschaft. Am Abend vorher bin ich mit Dani und Christian zur Startunterlagenausgabe gefahren. Dort haben wir Stück ...

Trainingslager in Düsseldorf

Jun

21

2010

…könnte man meinen, allerdings hat es mich diese Woche dienstlich nach NRW verschlagen. Laufschuhe und Schwimmsachen sind allerdings im Gepäck, das Fahrrad darf ich im ICE leider nicht mitnehmen. Deswegen hab ich am Wochenende noch einmal ein wenig das Rad fahren fokussiert. Am Samstag gings mit Rainer quer durch die Fränkische Schweiz (130km; 1800hm), am ...

Mit dem Rad durch die Oberpfalz

Jun

16

2010

Nachdem die letzte Woche durch Schwimmen im Naturgartenbad (wo wir jetzt eine reservierte Bahn haben und in Ruhe im Neo trainieren können) und fehlendes Lauftraining (dank einer Dienstreise) geprägt war, war am Wochenende ein kleiner Radblock angesagt. Am Freitag gings mit dem Post SV und Robert als Vertretungs-Trainer zum Deckersberg, um dort viermal auf dem ...

Laufschuhtest: Woolf Trainer

Jun

11

2010

Hoppala, den Artikel hier hätte ich fast vergessen – der liegt schon seit geraumer Zeit bei den Drafts rum. Der zweite aktuelle Schuh in meinem „Fuhrpark“ ist der Woolf Trainer. Die Dämpfung, die im Firewoolf gespart wurde, ist offenbar hier verbaut worden – nach einem Schuhwechsel fühlt man sich plötzlich wie auf Wolken. Was aber ...

For The Record: Ergebnis Challenge Kraichgau 2010

Jun

11

2010

Der Vollständigkeit halber hier nochmal die detaillierten Daten vom Wettkampf im Kraichgau incl. Zwischenzeiten. Die Split-Zeiten finde ich auch recht interessant, hier sieht man genau wo auf der Radstrecke die grossen Anstiege waren (irgendwo bei km 80) und auch die abfallende Laufleistung auf den drei Runden wird deutlich. Nichts wars mit nem negativen Split. ;)