schwimmen ← Björn Stierand

Das Ende des Schwimmblocks

Mrz

6

2014

… kann jetzt langsam aber sicher eingeläutet werden. Nachdem ich den Winter über so einige Kilometer im Becken absolviert habe ist jetzt Zeit, die Ernte einzufahren. Das lief heute beim 400m-Test schon mal ganz gut und mit 5:37 min war ich so schnell wie noch nie vorher. Und so richtig am Limit war das auch noch ...

Angriff

Jan

3

2014

… ist ja bekanntlich die beste Verteidigung. Und fürs neue Jahr nimmt man sich ja gewöhnlich, auch wenn man die ganze Geschichte mit den ‚guten Vorsätzen‘ ja eigentlich albern findet, doch immer was vor. Und um diese Dinge zu erreichen, muss man sich halt meistens etwas strecken und angreifen. Bei mir stand zum Beispiel für ...

Badefreuden im Frühling

Mai

21

2013

Gestern war es dann (endlich) soweit – das erste Mal Schwimmtraining im Naturgartenbad in diesem Jahr. Wie mittlerweile im Frühjahr fast gewohnt waren wir drei Post-SVler die einzigen Badegäste und hatten somit das ganze riesige 50m-Becken für uns. Die angeschlagenen 18 Grad entsprachen (im Gegensatz zu den vorherigen Jahren) endlich mal der Wahrheit und waren ...

400m-Test Januar 2013

Jan

8

2013

Das ist doch auch mal eine interessante Abendgestaltung am Geburtstag: ein 400m-Schwimmtest. Und obwohl es sich teilweise etwas langsam anfühlte, standen am Ende 5:50min zu Buche – neuer Rekord. Auch die Anderen konnten sich im neuen Jahr über Top-Ergebnisse freuen (Basti mit 5:41min, nachdem er sich 250m in meinem Wasserschatten ausgeruht hat ;), Christian S. ...

Challenge 2012 – Start und Schwimmen

Aug

15

2012

3:30 Uhr wars am Sonntag, dem 8.7.12. Der Wecker versuchte mich aus dem Schlaf zu reissen, aber da ich schon lange wach war hatte das wenig Sinn. Wieder eine Nacht vor einem Wettkampf fast ohne Schlaf, aber das kenne ich ja schon. Schnell meine Support-Crew (sprich: meine Eltern) im Wohnzimmer wecken, die automatisierten Abläufe durchgehen ...

Brombachseeschwimmen 2012

Jun

22

2012

Letzten Sonntag war es wieder soweit, das legendäre Brombachseeschwimmen (überraschenderweise diesmal im Brombachsee) stand auf dem Programm. Der 2km-Kurs, der dabei bewältigt werden muss, ist immer eine gute Standortbestimmung für die folgenden Triathlon-Wettkämpfe, man kann schonmal das Geprügel beim Schwimmstart üben und darüber hinaus lässt es sich am See auch prinzipiell gut aushalten (vorausgesetzt es ...

Die Ruhe(woche) vor dem Sturm

Jun

18

2012

Jetzt beginnt wirklich langsam die heisse Phase – aber bevor das Tapering hin zur Challenge los geht, war noch einmal eine Ruhewoche angesagt, die nach dem Training der letzten Woche auch bitter nötig war. Beim Blick auf dem Schwimmplan am Montag (30×100 WSA) hab ich mir erstmal einen kompletten Ruhetag gegönnt, da die Beine vom ...

Wetterkapriolen

Jun

5

2012

Eigentlich sollte gestern wieder eine Neo-Session im Freibad anstehen, diesmal sogar als offizieller 1000m-Test deklariert. Aber daraus wurde nichts, da das grossartige Naturgartenbad wegen Reichtum schlechtem Wetter geschlossen hatte. Tolle Sache, vor allem wenn man das erst vor Ort erfährt. Dann also wieder zurück nach Hause, noch einen Teller Nudeln verdrückt und um 8 ab ...

Neopremiere

Mai

31

2012

Es ist mal wieder soweit – die Freiwasser- und damit Neopren-Saison geht los. Etwas spät dieses Jahr, zugegeben, aber nach etwas Hin und Her mit der Stadt Nürnberg haben wir wieder 2x die Woche unsere Bahn im glorreichen Naturgartenbad und so ging es heute dann gleich mal zum Training da hin. Bekanntermassen ist’s im Naturgartenbad ...

Schwere Beine

Mai

29

2012

So eine Einheit wie die von gestern hinterlässt tatsächlich Ihre Spuren (wer hätte das gedacht). Somit waren die Beine heute beim Schwimmtraining extra schwer – die Arme überraschenderweise aber auch. Aber es hielt sich alles noch im Rahmen, und wir haben zu viert knapp über 3km abgespult. Danach wartete das warme Entspannungsbecken samt Massagedüsen auf mich ...