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Saisonbeginn 2015/2016

Nov

30

2015

Nach ein wenig Pause „zwischen den Saisons“ sind jetzt alle Zeichen für 2016 gestellt. Hauptziel ist, wie im vergangenen Jahr auch, die Ironman European Championship in Frankfurt. Rundherum gibt’s noch ein paar Ligawettkämpfe in der Landesliga Nord Bayern mit den Jungs vom Post SV Nürnberg, und der ein oder andere Vorbereitungswettkampf für Frankfurt wird sicher auch ...

Trainingslager Fuerteventura

Mrz

25

2015

Nach vielen Jahren Mallorca (und den im letzten Jahr eher schlechten Erfahrungen mit dem Wetter dort) hatten wir uns dieses Jahr einmal für Fuerteventura und das Las Playitas entschieden. Und in der Nachbetrachtung kann man sagen: Alles richtig gemacht! Das Team von Hannes Hawaii Tours, allen voran die Campleitung Utz Brenner und Svenja Bazlen, aber auch ...

Trainingslager und Saisonauftakt

Apr

15

2014

Mittlerweile liegen 2 Wochen Trainingslager im Rahmen des DTU-Trainingscamps hinter mir. Nachdem wir in der ersten Woche die sonnige Seite Mallorcas geniessen durften wurden wir in der zweiten Woche von viel Wind und Wolken überrascht. Auch unsere Tour in die Berge musste aufgrund von Schneefall auf dem Puig Major leider ausfallen – als Ersatz gab ...

Leistungsdiagnostik: Mal schauen was die Form so macht

Mrz

12

2014

Ab nächster Woche geht das Training so richtig los (für die Insider: BASE1). Was passt da vorher besser, als den aktuellen Stand mal evaluieren zu lassen und das kommende Training dann entsprechend darauf abzustimmen? Eigentlich nichts. Gesagt, getan, auf zu Jürgen von Sporteffekt für einen Doppeltest Rad/Lauf. Nach dem lockeren Einkurbeln auf dem Ergometer ging es dann ...

Das Ende des Schwimmblocks

Mrz

6

2014

… kann jetzt langsam aber sicher eingeläutet werden. Nachdem ich den Winter über so einige Kilometer im Becken absolviert habe ist jetzt Zeit, die Ernte einzufahren. Das lief heute beim 400m-Test schon mal ganz gut und mit 5:37 min war ich so schnell wie noch nie vorher. Und so richtig am Limit war das auch noch ...

Angriff

Jan

3

2014

… ist ja bekanntlich die beste Verteidigung. Und fürs neue Jahr nimmt man sich ja gewöhnlich, auch wenn man die ganze Geschichte mit den ‚guten Vorsätzen‘ ja eigentlich albern findet, doch immer was vor. Und um diese Dinge zu erreichen, muss man sich halt meistens etwas strecken und angreifen. Bei mir stand zum Beispiel für ...

TEA Triathloncamp 2013

Mai

28

2013

Am Freitag hiess es für mich zum zweiten Mal (nach 2011) auf ins Team Erdinger Triathloncamp an der Sportschule in Oberhaching. Und wie auch damals stand uns wieder Uli Nieper als Trainer an der Seite, unterstützt von Überraschungsgast Lothar Leder. Mit den Beiden und dem Rest der 7-köpfigen Trainingsgruppe (zu der auch ‚Uli Nr. 2‘ ...

Badefreuden im Frühling

Mai

21

2013

Gestern war es dann (endlich) soweit – das erste Mal Schwimmtraining im Naturgartenbad in diesem Jahr. Wie mittlerweile im Frühjahr fast gewohnt waren wir drei Post-SVler die einzigen Badegäste und hatten somit das ganze riesige 50m-Becken für uns. Die angeschlagenen 18 Grad entsprachen (im Gegensatz zu den vorherigen Jahren) endlich mal der Wahrheit und waren ...

Tempotraining mit Rainer

Mai

10

2013

Nachdem der Wettkampf ja dieses Wochenende leider ausfällt, musste das WK-Material trotzdem mal ausgeführt werden. Was bietet sich da besser an als eine Tempoeinheit beim offiziellen Post-SV-Radtraining. 2x(3x4min) WK-Tempo (oder ein wenig darüber) standen auf dem Plan – und wenn man mit 55 km/h über die Ebene auf dem Aerolenker liegend dahinfliegt, macht das schon ...

Herzocross 2013

Mrz

3

2013

Eigentlich sollte hier ja der Rennbericht vom Herzocross stehen (so in der Art wie bei der Schlammschlacht vom letzten Jahr). Allerdings hat mir und allen anderen Startern da der plötzliche und nochmalige Wintereinbruch am Montag einen Strich durch die Rechnung gemacht. Die Schneemengen, die im Wald trotz Tauwetter liegen geblieben sind, machen die Strecke nach ...