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Renneinteilung – oder: Wie man es nicht machen sollte

Nov

29

2011

Der Ironman Cozumel (btw: sicher ein tolles Reiseziel, mal vormerken) hat letztes Wochenende wieder einmal gezeigt, wie man sein Rennen nicht gestalten sollte. Die versammelte deutsch-schweizerische Langdistanz-Elite in persona von Matthias Hecht, Christian Ritter und Horst Reichel haben es nach einem ordentlichen Schwimmen auf dem Rad so richtig krachen lassen – leider etwas über Ihrem ...

Alive!

Nov

7

2011

Tatsächlich, ich lebe noch. Und ich werde in Zukunft auch wieder vermehrt hier posten, nachdem Mitte November wieder mein offizielles Training mit dem Ziel „Challenge Roth 2012 unter 10h“ beginnt. Derzeit mache ich nur sporadisch Training – Laufen ist dank einer etwas nervenden Achillessehne derzeit komplett ausgeblendet, aber Schwimmen und Rad fahren (insbesondere Mountainbiken) steht ...

Challenge Roth 2011 – Danke

Jul

27

2011

An dieser Stelle auch noch einmal ein ganz ganz grosser Dank an alle, die mich an und auf der Strecke angefeuert und die mir vorher Glück gewünscht haben. Ohne Euch wäre das wohl ein ganzes Stück schwerer geworden. Einen besonderen Dank an alle Post-SVler (Lisa, Julia, Dani, Steffi, Christian P., Christian S., Norbert, Benny, Falk, ...

Challenge Roth 2011 – Fazit

Jul

27

2011

Tja, was für ein Fazit kann ich nun aus der Challenge 2011 ziehen. Wenn ich davon ausgehe, dass ich knapp 5 1/2 Wochen vor dem Wettkampf kaum 5km laufen konnte ohne unter Schmerzen stehen zu bleiben, kann ich nur sagen: Besser gings nicht. Ok, die Schwimmzeit wär sicher noch ausbaufähig gewesen, jedenfalls wenn man die ...

Challenge Roth 2011 – Der Marathon

Jul

26

2011

Fast vergessen – nach dem Rad fahren kam ja auch noch ein Marathon. In der Wechselzone 2 ging es allerdings erst einmal mit Schwung runter vom Rad, ab ins Wechselzelt und rein in die Kompressionssocken(!) und die Trainings-Laufschuhe. Die Wahl dieser beiden Utensilien sollte sich als Glücksfall erweisen – die Socken stellten die zwickende Wade ...

Challenge Roth 2011 – Auf dem Rad

Jul

15

2011

Endlich – raus aus dem Wasser. So sehr ich das Schwimmen mittlerweile mag, aber auf dem Rad fühl ich mich einfach wohler. Im Gegensatz zum vorigen Jahr, wo ich eher verhalten gefahren bin, wollte ich dieses Jahr von Anfang an Druck machen. Nur – das wurde von den Unmengen von Startern, die auf der Strecke ...

Challenge Roth 2011 – Das Schwimmen

Jul

14

2011

Nach dem Vorwettkampfgeplänkel ging es nun also um 7:10 Uhr auf die Schwimmstrecke im Main-Donau-Kanal. Wie so oft war ich relativ weit hinten eingereiht, kam aber von Anfang an gut voran und schwamm ‚meine‘ Linie, welche sich eher am Rand, etwas weiter weg vom Getümmel, orientierte. Kurz vor der ersten Wende bei 1,4km sammelten wir ...

Challenge Roth 2011 – Pre-Race

Jul

13

2011

Nach dem ganzen Hin und Her in diesem Jahr, zwei abgesagten Wettkämpfen und einem DNF in Wien stand er am 10.07. nun an, der Hauptwettkampf für dieses Jahr. Und ich muss sagen – die missglückten Generalproben dieses Jahres haben die „Hauptaufführung“ umso besser wirken lassen. Aber von Anfang an… Am Freitag ging es das erste ...

Achterbahn

Jun

30

2011

Hmm, so ein Auf und Ab vor der Challenge hätte es irgendwie nicht gebraucht. Nachdem mein Physio Jörg viel gezaubert hat und es dem Muskel wieder deutlich besser ging und geht hab ich dann nach vielen Jahren auch mal erfahren dürfen, wie sich so ein Magen-Darm-Virus anfühlt. Muss man nicht haben, obwohl ich wohl nur ...

Kurztrainingslager vom Erdinger-Team

Jun

7

2011

Tja, da hab ich wohl mal Glück gehabt und beim Team Erdinger Alkoholfrei ein Kurztrainingslager in der Sportschule Oberhaching gewonnen. Yay! Am Freitag gings mit dem ganzen Tria-Geraffel im Kofferraum auf in den Süden Münchens, und nach einem kurzen Kennenlernen der anderen Teilnehmer sassen wir schon auf dem Rad. Nach ein paar wirklich schönen Kilometern ...