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Vorwärts immer rückwärts nimmer

Apr

25

2012

(ich hab vorhin grad „Der Sturz“ gesehen, daher der davon inspirierte Titel :)) Aber prinzipiell gilt das Ganze auch für mich, jetzt wird wieder angegriffen und ich kann es schon kaum noch erwarten bis ich den Gips wieder los bin. Bis dahin muss ich mich allerdings noch mit Laufen und Rollentraining begnügen, was aber schon ...

Trainingspause

Mrz

18

2012

Nachdem ich am Freitag das schöne Wetter nutzen wollte um mal in kurz/kurz ein paar km auf dem Rennrad zu absolvieren, bin ich leider nur 1,5km weiter gekommen. Danach stand ein schwarzer 7er BMW eines Rechtsanwalts im Weg (der durch die an der Ampel wartenden Autos, die ich gerade überholen wollte, die Strassenseite wechselte). Resultat: ...

Duathlon-Day Hilpoltstein

Mrz

13

2012

Nachdem ich einen meiner Lieblingswettkämpfe letztes Jahr aufgrund des Trainingslagers auslassen musste (wir kamen erst am Vorabend des Wettkampfes von Mallorca zurück), war ich natürlich bestrebt dieses Jahr wieder in Hilpoltstein am Start zu stehen. Und seit heute bin ich nun auch angemeldet. So kann ich dann gleich testen, ob nach dem Trainingslager die Form ...

2. VIPA HerzoCross

Mrz

5

2012

Heute ging sie also los, die Wettkampfsaison. Auf dem Plan stand der HerzoCross in Herzogenaurach, mein erster Crossduathlon und somit der erste Wettkampfeinsatz für mein Mountainbike, welches ich mit schmaleren Reifen als den sonst fürs Gelände vorgesehenen Schwalbe Nobby Nic und etwas mehr Druck (4bar) präpariert hatte. Pünktlich um halb 8 stand auch mein Fahrer ...

Schon wieder Ruhewoche

Feb

20

2012

Gefühlt habe ich irgendwie erst gestern den letzten Artikel zum Thema Ruhewoche gebloggt, aber offenbar ist doch schon wieder ein Monat vorbei. Wahnsinn. Aber die Zeit vergeht wie im Fluge, und bis zur Challenge Roth sinds auch nur noch 139 Tage. Daher zieht das Trainingspensum aktuell wieder an, und letzte Woche sind dann doch glatt ...

Kein Winterdienst

Feb

7

2012

… steht auf den lustigen Absperrgittern am Wöhrder See. Und siehe da, die meinen das glatt ernst und räumen wirklich die hinter den Absperrungen befindlichen Wege nicht. Und sollte man doch auf die Idee kommen, mit dem Rad um das Gitter herum zu fahren und die kleine Holzbrücke an der Nordseite des Sees zu überqueren, ...

Die Vorbereitung ist vorbei – BASE1

Feb

6

2012

Letzte Woche hat, nach der langen Vorbereitungsphase aufs Training (PREP) wieder ‚der Ernst des Trainings‘ begonnen, wenn man es so nennen will – die BASE-Phase. In deren ersten Teil, praktischerweise BASE1 genannt, geht es nun darum die Grundlagen für die spätere BUILD-Phase zu legen. Heisst für mich – viel Schwimmen (idealerweise 4x/Woche), lange Einheiten auf ...

Unterwegs in München

Jan

19

2012

… Und die Laufschuhe sowie das maxxF-Buch sind natürlich im Gepäck. Somit ging es gestern zum Laufen in den Englischen Garten (incl. 2 Bergläufe auf den Monopteros) und heute morgen um 6 stand schon 30min maxxF an.

Wettkampfplanung Teil 2

Jan

12

2012

So, nun ist auch die Vereinsmeisterschaft gebucht, die (wie immer) beim Rothsee-Triathlon-Festival stattfindet. Am 24. Juni wird sich zeigen, wer von den zahlreichen Post-SV-Startern den legendären Pokal erringen wird. Und wer den meisten Kuchen am Kuchenbuffet verdrücken kann. ;)

Wettkampfplanung Teil 1

Jan

3

2012

Kaum hat das neue Jahr begonnen, schon geht es los mit der Planung der Wettkämpfe. Fix ist (neben der Challenge Roth) schonmal ein zweifacher Besuch bei den Nachbarn in Österreich. Einmal als Challenge-Vorbereitung beim Linztriathlon (welcher überraschenderweise in Linz stattfindet) im Mai und einmal als Saisonabschluss im August beim Ironman 70.3 Salzburg/Zell am See/Kaprun. So ...