Gefühlt habe ich irgendwie erst gestern den letzten Artikel zum Thema Ruhewoche gebloggt, aber offenbar ist doch schon wieder ein Monat vorbei. Wahnsinn. Aber die Zeit vergeht wie im Fluge, und bis zur Challenge Roth sinds auch nur noch 139 Tage.
Daher zieht das Trainingspensum aktuell wieder an, und letzte Woche sind dann doch glatt 20 1/2h zusammen gekommen. Soviel war eigentlich gar nicht geplant, aber sobald mal die Sonne scheint, will man natürlich auch nicht drin auf der Couch sitzen bleiben. Für lange Radausfahrten hat das Wetter zwar noch nicht gereicht, aber mit Laufen, Spinning, Rollentraining und Schwimmen kommt auch so einiges zusammen.
Für die aktuell Woche ist jetzt erstmal wieder Ruhe angesagt – Ruhe im Sinne von ’nur 10h Training‘. Der Samstag ist komplett trainingsfrei, hier werde ich dann wenn alles klappt ein wenig kulturell unterwegs sein.
Die kommende Woche beginnt dann mit BASE 2 der zweite grosse Grundlagenblock – und in BASE 3 wartet dann schon Mallorca mit Sonne und der Gelegenheit, viele km auf dem Rad zu verbringen, auf mich. Jedenfalls hoffe ich das.