Kampf dem Key Limiter

Mit der neuen Saison beginnt auch die verstärkte Arbeit an meiner Schwachstelle, dem Schwimmen. Die Trainingstheorie nennt sowas dann auch wenig schmeichelhaft Key Limiter. Ein bisschen mehr Tempo im Wettkampf muss schon noch sein – aber immer mit Rücksicht darauf, dass man ja hinterher noch aufs Rad und die Laufstrecke muss.

Ich hoffe hier ja auch ein wenig auf das Training im Verein – nächste Woche gehts los. Der Fokus liegt allerdings erst einmal auf der Grundlagenausdauer. Deswegen ging es heut prompt für 2,4km in den Pool.

Später in der Saison, wenn es dann draussen wieder wärmer ist, kann man dann auch Freiwassereinheiten einstreuen und den Schwimmstart trainieren. Wie das aussehen kann, zeigt das Werbevideo von Clif Bar sehr eindrucksvoll.