Trotz des Mistwetters am Wochenende lief das Training meiner Meinung nach erstaunlich gut. Mit Rad fahren war ja nun leider nichts, aber insgesamt bin ich mit dem Ergebnis trotzdem sehr zufrieden. Alles in allem kam folgendes zusammen:
- Schwimmen: 2,7km
- Lauf: 37km
- Rollentraining: 2:45h (eine Einheit GA1, eine Einheit Kraftausdauer)
- Rumpfstabilisationstraining: 0:40min
Nicht schlecht für nur zwei Tage. ;)