Doch kein Stadtlauf (für mich)

Toll – die Erkältungswelle hat auch mich diesmal voll im Griff. So viel geschlafen wie in den letzten Tagen hab ich wohl selten, und so langsam wirds auch wieder besser. Aber für nen Halbmarathon reicht es noch lange nicht – ich komm im Moment vielleicht einigermassen ohne Anstrengung von der Couch in die Küche. Naja, ...

Durch die Stadt laufen (für Fortgeschrittene)

Alle Jahre wieder bieten die orangenen Damen und Herren von SportScheck den Nürnbergern die Möglichkeit, den Feiertag zur Deutschen Einheit sinnvoll zu verbringen – sprich: Sport zu treiben. Und da ich dafür ja generell relativ offen bin, lass ich mich wohl auch dieses Jahr wieder breit schlagen und laufe den Halbmarathon im Rahmen des SportScheck ...

Saisonbeginn mit Halbmarathon

So, jetzt wird’s wieder „ernst“. Am Freitag hat meine neue Saison begonnen. Jetzt heisst es also, nach knapp einem Monat Pause langsam wieder ins Training einsteigen und erst die Trainingsfrequenz, dann den Umfang, und irgendwann später im nächsten Jahr die Intensität erhöhen. Die Sache mit dem Umfang scheint Rudi vernommen zu haben, der uns am ...

Saisonbeginn 2011 mit Halbmarathon

Nach der Challenge Walchsee ist, so ist es jedenfalls geplant, die Saison 2010 erst einmal Geschichte. Dann steht ein Ruhemonat ein, in dem das Training deutlich zurückgefahren wird, um dann am 1.10. die neue Saison 2011 mit frischem Tatendrang zu beginnen. Seit heute weiss ich dann auch, was der erste Wettkampf sein wird; das Team ...