gesundheit ← Björn Stierand

Misslungener Saisonstart

Apr

3

2016

Eigentlich wollte ich ja heute beim Duathlon in Ansbach am Start stehen, wie in den Jahren zuvor. Aber leider macht mir die Gesundheit einen Strich durch die Rechnung, ich darf lecker Antibiotika schlucken und mit dem Alkohol (das wäre nicht so schlimm) und dem Sport (das ist eher schlimmer) ist es für den Moment erstmal ...

Wetterkapriolen

Jun

5

2012

Eigentlich sollte gestern wieder eine Neo-Session im Freibad anstehen, diesmal sogar als offizieller 1000m-Test deklariert. Aber daraus wurde nichts, da das grossartige Naturgartenbad wegen Reichtum schlechtem Wetter geschlossen hatte. Tolle Sache, vor allem wenn man das erst vor Ort erfährt. Dann also wieder zurück nach Hause, noch einen Teller Nudeln verdrückt und um 8 ab ...

Schaltprobleme

Apr

29

2012

Nachdem ich nun wieder metallfrei bin und somit wieder ohne Probleme durch die Sicherheitskontrollen am Flughafen komme (als ich letzte Woche nach Berlin geflogen bin, ist der Detektor ja noch angesprungen), heisst es nun die Finger die fünf Wochen ruhig gestellt waren wieder in Bewegung zu bekommen. Und das ist gar nicht so einfach. Gestern ...

Endspurt

Apr

24

2012

So, die letzte Woche mit Gips am Arm bricht an. Freitag kommt er ab und die drei Drähte, die kreuz und quer durch meine Hand laufen kommen dann auch raus. Ich hoffe das geht fix, der Doc meinte was von 15 Minuten (excl. Anästhesie und Co.). Danach gehts dran die zwei derzeit fixierten Finger wieder ...

Erste Fortschritte

Apr

8

2012

Nachdem mit dem Gips, den sie mir nach der OP verpasst hatten, an Sport nicht zu denken war (das gute Stück war einfach zu schwer und musste permanent nach oben gehalten werden, um keine Schmerzen zu verursachen), hab ich am Mittwoch nach der Kontrolluntersuchung als praktischen Ersatz wieder eine Gipsschiene bekommen. Mit der komm ich ...

Neues vom Krankenbett

Mrz

26

2012

So, die Hand-OP ist am Freitag über die Bühne gegangen, alle Knochenteile sind wieder da wo sie hin gehören und ich bin erstmal für die nächsten 3 Wochen arbeitsunfähig und damit krank geschrieben. Heut war ich zur Nachkontrolle der OP und es scheint soweit ganz gut auszusehen. Von aussen sieht man ausser einer L-förmigen Narbe ...

Achterbahn

Jun

30

2011

Hmm, so ein Auf und Ab vor der Challenge hätte es irgendwie nicht gebraucht. Nachdem mein Physio Jörg viel gezaubert hat und es dem Muskel wieder deutlich besser ging und geht hab ich dann nach vielen Jahren auch mal erfahren dürfen, wie sich so ein Magen-Darm-Virus anfühlt. Muss man nicht haben, obwohl ich wohl nur ...

Angeschlagen

Jun

7

2011

Nach dem Erdinger-Camp am Wochenende stand am Montag ein MRT-Termin auf dem Plan. Aus der bisher diagnostizierten Schleimbeutelentzündung ist jetzt (leider) ein Muskelfaserriss geworden. Das wars dann wohl erstmal mit Lauftraining für die nächsten Wochen. Mal schauen, wie das noch weitergeht, morgen gehts nochmal zum Orthopäden. Ich hoffe die Challenge ist nicht in Gefahr…I’ll keep ...

Angriff der Killerviren

Nov

11

2010

So oder so ähnlich kam ich mir am Sonntag vor. Nach 3h Spinning-Training (dem fast schon traditionellen Sonntags-Spinning von Andi, vom dem es noch zwei weitere Ausgaben dieses Jahr geben wird) hat mich in der folgenden Nacht irgendetwas niedergestreckt und mich die letzten 3 Tage an Couch und oder Bett gefesselt. Als Hauptnahrungsmittel diente kannenweise ...

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Feb

18

2010

Ok, gesundheitlich bin ich wieder einigermassen auf der Höhe, aber der gereizte Hals nervt noch gewaltig. Deswegen hab ich mich heute mal in der Apotheke eingedeckt und hoffe jetzt, dass Ipalat und Sedotussin Ihre Wirkung entfalten. Nur allein mit Hustenbonbons scheine ich das nicht wegzubekommen… :(