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Team Erdinger Top-Triathloncamp

Jan

10

2013

Nachdem ich ja schon im Jahr 2011 ein Wochenende im Team Erdinger Triathloncamp verbracht habe und letztes Jahr auch drauf und dran war, wieder ein Wochenende zu buchen (das ist dann aber an Terminkonflikten gescheitert), hab ichs nun wieder getan. Ende Mai geht es für ein Wochenende nach Oberhaching in die Sportschule. Mal schauen, wer ...

400m-Test Januar 2013

Jan

8

2013

Das ist doch auch mal eine interessante Abendgestaltung am Geburtstag: ein 400m-Schwimmtest. Und obwohl es sich teilweise etwas langsam anfühlte, standen am Ende 5:50min zu Buche – neuer Rekord. Auch die Anderen konnten sich im neuen Jahr über Top-Ergebnisse freuen (Basti mit 5:41min, nachdem er sich 250m in meinem Wasserschatten ausgeruht hat ;), Christian S. ...

HerzoCross 2013

Jan

5

2013

So, nachdem am Neujahrstag die Anmeldung für den HerzoCross eröffnet wurde hab ich gleich mal zugeschlagen. Somit steht das erste Trainingsziel jetzt fest – Laufen und Mountainbiken, beides möglichst schnell. Warum war ich dann jetzt eigentlich die letzten beiden Tage im Schwimmbad? Auf jeden Fall freu‘ ich mich schon wieder darauf. Mal schauen ob es ...

Trainingslager 2013

Okt

15

2012

Der Urlaub ist noch nicht angetreten, schon wird der Nächste geplant. Naja obwohl, ist ja kein Urlaub sondern ein Trainingslager (das sicher einen kleinen Teil Urlaub beinhaltet). Nächstes Jahr geht es nun also wieder nach Mallorca, diesmal allerdings in den Süden der Insel nach Colonia St. Jordi. Dort wird es unter der Fahne der DTU ...

Die letzten langen Einheiten

Jun

25

2012

Noch 2 Wochen bis Roth. Jetzt heisst es wirklich verstärkt die Beine hochlegen und körperlich und mental fit für die 226km werden, die am 8.7. vor mir liegen. Letzte Woche allerdings standen noch ein paar längere Einheiten an. Nach dem bereits erwähnten Schwimmen am Montag und Dienstag war ich Mittwoch 3 1/2 h auf dem ...

Die Ruhe(woche) vor dem Sturm

Jun

18

2012

Jetzt beginnt wirklich langsam die heisse Phase – aber bevor das Tapering hin zur Challenge los geht, war noch einmal eine Ruhewoche angesagt, die nach dem Training der letzten Woche auch bitter nötig war. Beim Blick auf dem Schwimmplan am Montag (30×100 WSA) hab ich mir erstmal einen kompletten Ruhetag gegönnt, da die Beine vom ...

40 Euro gespart

Jun

10

2012

…sagt jedenfalls mein Trainingstagebuch – und das hat ja bekanntlich Recht. Allerdings geht das von einem Benzinpreis von 1,35 EUR aus. Was kostet der Liter Super grad noch, 1,60 EUR? Dann wären das ja schon 47,20 EUR, die ich gespart habe. Yay – was ich mir davon wohl kaufen werde? Im Resümee war die Woche irgendwie ...

Wetterkapriolen

Jun

5

2012

Eigentlich sollte gestern wieder eine Neo-Session im Freibad anstehen, diesmal sogar als offizieller 1000m-Test deklariert. Aber daraus wurde nichts, da das grossartige Naturgartenbad wegen Reichtum schlechtem Wetter geschlossen hatte. Tolle Sache, vor allem wenn man das erst vor Ort erfährt. Dann also wieder zurück nach Hause, noch einen Teller Nudeln verdrückt und um 8 ab ...

Neopremiere

Mai

31

2012

Es ist mal wieder soweit – die Freiwasser- und damit Neopren-Saison geht los. Etwas spät dieses Jahr, zugegeben, aber nach etwas Hin und Her mit der Stadt Nürnberg haben wir wieder 2x die Woche unsere Bahn im glorreichen Naturgartenbad und so ging es heute dann gleich mal zum Training da hin. Bekanntermassen ist’s im Naturgartenbad ...

Schwere Beine

Mai

29

2012

So eine Einheit wie die von gestern hinterlässt tatsächlich Ihre Spuren (wer hätte das gedacht). Somit waren die Beine heute beim Schwimmtraining extra schwer – die Arme überraschenderweise aber auch. Aber es hielt sich alles noch im Rahmen, und wir haben zu viert knapp über 3km abgespult. Danach wartete das warme Entspannungsbecken samt Massagedüsen auf mich ...