So, jetzt hab ich auch die Aufzeichnung der Radstrecke von gestern bei trainingstagebuch.org hochgeladen. Siehe da, es sind wirklich ziemlich genau 45km, und da in der offiziellen Zeit beide Wechsel (Schwimmen/Rad + Rad/Lauf) mit drin sind, für die knapp 2 Minuten drauf gegangen sind, bin ich jetzt bei einer reinen Fahrzeit von 1:18:04h. Macht dann einen Schnitt von 34,5km/h – und das bei einem Durchschnittspuls von 151.
Zur kompletten Aufzeichnung bei trainingstagebuch.org gehts nach dem Klick auf das Bild…
