Nachdem die Challenge (im Kraichgau) vorbei ist, naht die Challenge (in Roth) mit grossen Schritten. Keine Zeit also für grosse Trainingspausen. :)
Somit ging es am Montag schon wieder, mit Neo bewaffnet, ins Naturgartenbad, um dort 3,5km schwimmend (allerdings in GA1-Tempo) zu absolvieren. Nachdem der Ruhetag dank einer Dienstreise dann auf Dienstag vorverlegt wurde, stand heute eine lockere Laufeinheit auf dem Plan – und locker war hier auch nötig, da meine Oberschenkel das Wochenende noch nicht vergessen haben. Zudem ist bei knapp 30 Grad nicht an Tempoeinheiten zu denken – und die brauch‘ ich ja eigentlich für Roth auch nicht.
Morgen gehts dann hoffentlich wieder ins Wasser, das ist bei dem Wetter wohl das Beste, was man so tun kann.