400m Schwimmtest – Dezember

Und schon ist wieder ein Monat rum. Naja, noch nicht ganz, aber Andi hat den Schwimmtest für Dezember einfach mal auf den letzten Novembertag gelegt.

Nachdem ich mich diesmal etwas mehr auf die Wenden konzentriert habe und auch das Schwimmen an sich sehr gut lief, stehen jetzt 7:02min zu Buche – 4sec besser als letztes Mal. Ok, das klingt nicht nach viel, bringt mich aber von den Trainingsplaneinteilungen in Andis Systematik schon eine Stufe weiter. Nächstes Mal sind die 7min dann fällig – hoffentlich. :)