Smalltalk ← Björn Stierand ← Page 5

Schnee, Schnee, nichts als Schnee…

Dez

19

2009

…in der Mitte Alexej, im Hintergrund die Wölfe. So oder so ähnlich komm‘ ich mir hier gerade vor. Über Nacht hat es fröhlich weiter geschneit und es sieht auch nicht so aus, als ob’s zeitnah aufhören wird. Von den Temperaturen ganz zu schweigen. Auf in Richtung Post SV gehts jetzt trotzdem gleich, diesmal allerdings (Premiere!) ...

So langsam macht der Winter ernst

Dez

15

2009

Nachdem es gestern schon nicht wirklich Spass machte, bei -7 Grad zum Schwimmtraining zu radeln, war auch das Lauftraining heute (-5 Grad, aber ein ziemlich frischer Wind) von den Temperaturen eher grenzwertig. So richtig akklimatisiert bin ich an die Temperaturen noch nicht. Dafür tut die Dusche hinterher doppelt gut. Hoffentlich ist bald März – Mallorca ...

Triathlon, wie er wirklich ist

Nov

19

2009

Ein schockierendes Live-Video das zeigt, was wirklich bei einem Triathlon-Wettkampf so abgeht. Bernard: Triathlon via Webzig/Dailymotion

A certain sort of athlete…

Nov

13

2009

Ein nettes Zitat über den Triathleten an und für sich aus einem Slowtwitch-Artikel über Chris Lieto und seine BASE Nahrungsergänzungsmittel: Triathlon seems to attract a certain sort of athlete. Or perhaps it just brings out a certain trait in the athletes it attracts. Either way, triathlon seems unique in the number of athletes who are ...

Bergtraining mal anders

Nov

3

2009

Beim Schwimmen ist es ja gang und gäbe, die einzelnen Teile der Schwimmbewegung im Techniktraining zu isolieren und sich so immer speziell auf einen Teilbereich, also beispielsweise den Armzug oder die Beinbewegung, zu konzentrieren. Neu ist dieser Ansatz allerdings beim Radtraining.

Unterwegs in Deutschland

Okt

9

2009

Dank einmal Düsseldorf hin und zurück per Flugzeug, gefolgt von 4 1/2h Zugfahrt nach Magdeburg, ist heute ebenfalls trainingsfrei. Hab‘ ich mir allerdings auch verdient, nachdem das Schwimmtraining gestern doch etwas härter war als das am Montag. 8x100m GA1 (Grundlagenausdauer) mit fester Abgangszeit, 6x25m WSA (Wettkampfspezifische Ausdauer – aka ‚richtig schnell‘) und viele Armtechnikübungen (so ...

Ein spontaner Marathon gefällig?

Okt

8

2009

Vor einiger Zeit hatte ich mich beim Team Erdinger Alkoholfrei um einen Startplatz für den Dresden-Marathon beworben, welcher am kommenden Wochenende (18.10.) stattfindet. Da aus dem Startplatz aber nichts geworden ist, habe ich dann sämtliche Marathon-Ambitionen für dieses Jahr ad acta gelegt und die Saison entspannt ausklingen lassen. Heute klingt dann plötzlich das Telefon und ...

First!

Okt

1

2009

Das ist er also, der berühmte ‚First Post‘. Nachdem ich mich nun wirklich lange und intensiv dem Blog-Trend verschlossen habe und reiner Konsument war, wird es jetzt auch für mich Zeit, aktiv zu werden. Dieses Blog verfolgt meinen (Trainings-)Weg bis zum Langdistanz-Triathlon Challenge Roth 2010 (und vielleicht auch noch darüber hinaus).