So, nach 2 Tagen Pause war ich gestern wieder im nassen Element unterwegs. Ein paar Schmerzen im Arm hatte ich noch, aber prinzipiell hat es schon wieder recht gut funktioniert. 5x200m GA1 und 15x50m KA1 mit Bechergürtel waren drin.
Heute gibt’s Koppeltraining – Krafttraining mit Kurzhanteln gekoppelt an eine Party. Yay! :)