Trainingsnachbereitung mit Koffein

Für die adequate Regeneration nach dem Training ist ein Kaffee oder Kaffee-Mischgetränk nie verkehrt, besonders bei den Temperaturen jetzt.

Was gibt es besseres, als mit einem Buch (zurzeit Going Long von Gordo Byrn) und einem Latte Macchiato auf dem Sofa unter der Decke zu liegen und ganz entspannt zu lesen. Um die Entspannung (für mich) zu erhöhen, habe ich jetzt Petra engagiert, die sich um den Kaffee kümmert. Und sie macht Ihren Job bis jetzt sehr gut, ich kann nicht klagen.


Petra In Aktion

Zur Beruhigung: Nein, Koffein steht nicht (mehr) auf der NADA-Dopingliste, keine Angst!