Um die neue Saison auch mit System anzugehen, muss natürlich ein Trainingsplan her. Hier gibt es ja prinzipiell vier Möglichkeiten: man nimmt sich einen Coach und lässt sich von dem einen Plan bauen durch ein Programm lässt man sich einen Plan erstellen (zum Beispiel bei 2Peak) man nimmt sich einen vorbereiteten Plan und passt diesen ...