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Solarer Berg aus Chrissie’s Sicht

Jun

23

2012

Ein grossartiges Zitat aus Chrissie Wellingtons Blogeintrag über das letztjährige Rennen in Roth. Ihre Meinung zum Hotspot Solarer Berg: No superlatives can do this experience justice, you have to be there to truly experience the exhilaration, excitement, energy and passion of the thousands and thousands of people that line this hill, 5 or 6 deep ...

Brombachseeschwimmen 2012

Jun

22

2012

Letzten Sonntag war es wieder soweit, das legendäre Brombachseeschwimmen (überraschenderweise diesmal im Brombachsee) stand auf dem Programm. Der 2km-Kurs, der dabei bewältigt werden muss, ist immer eine gute Standortbestimmung für die folgenden Triathlon-Wettkämpfe, man kann schonmal das Geprügel beim Schwimmstart üben und darüber hinaus lässt es sich am See auch prinzipiell gut aushalten (vorausgesetzt es ...

Die Ruhe(woche) vor dem Sturm

Jun

18

2012

Jetzt beginnt wirklich langsam die heisse Phase – aber bevor das Tapering hin zur Challenge los geht, war noch einmal eine Ruhewoche angesagt, die nach dem Training der letzten Woche auch bitter nötig war. Beim Blick auf dem Schwimmplan am Montag (30×100 WSA) hab ich mir erstmal einen kompletten Ruhetag gegönnt, da die Beine vom ...

40 Euro gespart

Jun

10

2012

…sagt jedenfalls mein Trainingstagebuch – und das hat ja bekanntlich Recht. Allerdings geht das von einem Benzinpreis von 1,35 EUR aus. Was kostet der Liter Super grad noch, 1,60 EUR? Dann wären das ja schon 47,20 EUR, die ich gespart habe. Yay – was ich mir davon wohl kaufen werde? Im Resümee war die Woche irgendwie ...

Wetterkapriolen

Jun

5

2012

Eigentlich sollte gestern wieder eine Neo-Session im Freibad anstehen, diesmal sogar als offizieller 1000m-Test deklariert. Aber daraus wurde nichts, da das grossartige Naturgartenbad wegen Reichtum schlechtem Wetter geschlossen hatte. Tolle Sache, vor allem wenn man das erst vor Ort erfährt. Dann also wieder zurück nach Hause, noch einen Teller Nudeln verdrückt und um 8 ab ...

Neopremiere

Mai

31

2012

Es ist mal wieder soweit – die Freiwasser- und damit Neopren-Saison geht los. Etwas spät dieses Jahr, zugegeben, aber nach etwas Hin und Her mit der Stadt Nürnberg haben wir wieder 2x die Woche unsere Bahn im glorreichen Naturgartenbad und so ging es heute dann gleich mal zum Training da hin. Bekanntermassen ist’s im Naturgartenbad ...

Schwere Beine

Mai

29

2012

So eine Einheit wie die von gestern hinterlässt tatsächlich Ihre Spuren (wer hätte das gedacht). Somit waren die Beine heute beim Schwimmtraining extra schwer – die Arme überraschenderweise aber auch. Aber es hielt sich alles noch im Rahmen, und wir haben zu viert knapp über 3km abgespult. Danach wartete das warme Entspannungsbecken samt Massagedüsen auf mich ...

Radlastiges Koppeln

Mai

29

2012

Es gibt ja (bekanntlich) zwei Arten von Rad-Lauf-Koppeleinheiten. Einerseits kann man ‚lauflastig‘ koppeln, d.h. eher kurz Rad fahren (‚kurz‘ sind dann hier 3h) und dann eher länger ‚drauf laufen‘ (bspw. 1 1/2h). Andererseits kann man ‚radlastig‘ koppeln. Das beinhaltet dann eine wirklich lange lockere Radeinheit von 5-6h mit einem kurzen Lauf von 15-30min. Gestern hat ...

Tolle Sache, so ein 1000m-Test

Mai

2

2012

Nachdem ich schon ewig keinen 1000er mehr auf Zeit gelaufen bin war es heute wieder mal so weit. Und dank Verband statt Gips war das Ganze auch in einem sinnvollen Tempo machbar, so die Meinung vorher. Also ab zur Bahn, warm machen, ein paar Technikübungen und dann – erstmal die Zeit für Norbert in der ...

Schaltprobleme

Apr

29

2012

Nachdem ich nun wieder metallfrei bin und somit wieder ohne Probleme durch die Sicherheitskontrollen am Flughafen komme (als ich letzte Woche nach Berlin geflogen bin, ist der Detektor ja noch angesprungen), heisst es nun die Finger die fünf Wochen ruhig gestellt waren wieder in Bewegung zu bekommen. Und das ist gar nicht so einfach. Gestern ...