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Auf die Ketten gehen

Jan

26

2013

… oder vielleicht besser ‚auf den Ketten gehen‘. Nachdem ich schon länger damit geliebäugelt hatte, hab ich jetzt nach neuer Motivation von Sandra auf Facebook den Schritt gewagt und mir – tataaa – Schneeketten gekauft. Für meine Laufschuhe. Klingt komisch, ist aber so – und ganz nützlich sind die Teile, welche sich Yaktrax Run nennen, ...

Die Kraft des Tapes

Jan

24

2013

Nachdem ich am Montag (mal wieder, hrmpf) schmerzhaften Erdkontakt hatte und meine Schulter wohl etwas geprellt ist, ist an Schwimmtraining grad nicht zu denken. Naja, muss ich halt laufen. Und um der Schulter dann doch was Gutes zu tun hat sich Alex meiner angenommen und Ihre erst kürzlich erworbenen Kinesio-Taping-Kenntnisse an mir ausprobiert. Placebo hin ...

Schuh-Nachschub

Jan

19

2013

So langsam wurde es mal wieder Zeit die Schuhsammlung zu erweitern bzw. die Bisherigen zu ersetzen. Meine aktuellen Laufschuhe waren so ziemlich am Ende Ihres Lebens angelangt, also hab ich mal zugeschlagen und bei Wiggle eine Bestellung aufgegeben. Nachdem ich mit meinen bisherigen Schlappen von Saucony sehr zufrieden war und bin, gab es allerdings keine ...

Team Erdinger Top-Triathloncamp

Jan

10

2013

Nachdem ich ja schon im Jahr 2011 ein Wochenende im Team Erdinger Triathloncamp verbracht habe und letztes Jahr auch drauf und dran war, wieder ein Wochenende zu buchen (das ist dann aber an Terminkonflikten gescheitert), hab ichs nun wieder getan. Ende Mai geht es für ein Wochenende nach Oberhaching in die Sportschule. Mal schauen, wer ...

400m-Test Januar 2013

Jan

8

2013

Das ist doch auch mal eine interessante Abendgestaltung am Geburtstag: ein 400m-Schwimmtest. Und obwohl es sich teilweise etwas langsam anfühlte, standen am Ende 5:50min zu Buche – neuer Rekord. Auch die Anderen konnten sich im neuen Jahr über Top-Ergebnisse freuen (Basti mit 5:41min, nachdem er sich 250m in meinem Wasserschatten ausgeruht hat ;), Christian S. ...

HerzoCross 2013

Jan

5

2013

So, nachdem am Neujahrstag die Anmeldung für den HerzoCross eröffnet wurde hab ich gleich mal zugeschlagen. Somit steht das erste Trainingsziel jetzt fest – Laufen und Mountainbiken, beides möglichst schnell. Warum war ich dann jetzt eigentlich die letzten beiden Tage im Schwimmbad? Auf jeden Fall freu‘ ich mich schon wieder darauf. Mal schauen ob es ...

Trainingslager 2013

Okt

15

2012

Der Urlaub ist noch nicht angetreten, schon wird der Nächste geplant. Naja obwohl, ist ja kein Urlaub sondern ein Trainingslager (das sicher einen kleinen Teil Urlaub beinhaltet). Nächstes Jahr geht es nun also wieder nach Mallorca, diesmal allerdings in den Süden der Insel nach Colonia St. Jordi. Dort wird es unter der Fahne der DTU ...

Ironman 70.3 Zell am See

Aug

29

2012

So, wie versprochen hier der Rennbericht vom Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun – diesmal deutlich zeitnäher als der Bericht von der Challenge, der leider Wochen zur Fertigstellung gebraucht hatte. Wir (d.h. Dani, Marcus (der für die Fotos in diesem Post verantwortlich ist) und meine Wenigkeit) sind am Freitag nachmittag nach Zell am See angereist, der ...

August-Planungen

Aug

15

2012

Nach einem kurzen Olympia-Urlaub in London (u.a. mit Triathlon live, yay!), bin ich wieder wohlbehalten in Deutschland angekommen und bereite mich nun auf den Saisonabschluss-Wettkampf vor. Am 26.08. gehts mit einer grösseren Post-SV-Abordnung (insgesamt sind wir glaube ich mittlerweile 7 Starter) zum Ironman 70.3 Zell am See ins schöne Österreich. Das wird sicher ein cooles ...

Challenge 2012 – Fazit

Aug

15

2012

9:45:41h – wenn mir das vorher jemand gesagt hätte, den hätte ich für verrückt erklärt. Und verrückt ist sicher auch, dass ich meinen Marathon exakt (auf die Sekunde!) so schnell gelaufen bin wie bei meiner bisherigen Marathon-Bestzeit in Berlin im Jahr 2006. Ich war auf jeden Fall (und bin es immer noch) total glücklich, dass ...