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Zurück von der Charity-Tour

Mai

24

2011

Gestern Abend ist die ganze „Adidas“-Crew wieder wohlbehalten in Herzogenaurach angekommen. Hinter uns liegen 420km, um die 4000 Höhenmeter und 2 1/2 Tage grossartige Tage. Zusammen mit dem Team vom Radtreff Campus Bonn haben wir, natürlich unterstützt durch viele Sponsoren, die Bürgermeister an unseren Etappenorten und weitere Spender über 10.000EUR für Andy’s Aktion „Lauf für ...

Grün ja grün sind alle meine…

Mai

19

2011

Schuhe! (wer jetzt ‚Kleider‘ vermutet hat, den muss ich leider enttäuschen). :) Nach dem Testlauf bei der Challenge-Streckenbesichtigung am vergangenen Wochenende war klar, dass als Ersatz für die betagten Asics DS Trainer (die laut meinem Trainingstagebuch mittlerweile schon über 1.020km auf dem Buckel haben) die Saucony Fastwitch 5 ins Haus kommen. Tja, und schon sind ...

Charity-Tour

Mai

17

2011

Vor dem Vienna City Triathlon am 28.5. hat sich noch ein anderes Event in meinen Kalender gemogelt. Ab dem 21.5. geht es im Rahmen der Charity-Tour von Lauf-fuer-Kinderherzen.de mit dem Rad von Herzogenaurach (dem Sitz von Adidas) nach Bonn (dem Sitz der Telekom). Beide Firmen sind Sponsoren des Events, daher vermutlich die Streckenwahl. Auf uns ...

Fotos Streckenbesichtigung

Mai

16

2011

Nachdem das Blog ja generell recht textlastig ist hier mal zwei Fotos, die gestern im Rahmen der Challenge Streckenbesichtigung entstanden sind. Mehr Bilder vom Event gibts im entsprechenden Album auf Facebook.

Challenge-Streckenbesichtigung 2011

Mai

15

2011

Nach einem Lauf über 2:15h am Freitag und einer Radeinheit mit Rainer am Samstag (unter dem Motto „125km auf der Suche nach Kuchen“) gings heute zur offiziellen Challenge-Streckenbesichtigung. Praktischerweise hatte sich Christian bereiterklärt, meine Laufklamotten mit dem Auto mitzunehmen, also konnte ich mit dem Rad anreisen. Nach 35km „Einrollen“ ging es dann also mit Fabian ...

Koppeltraining Reloaded

Mai

12

2011

Nach dem gestrigen Koppeltraining war ich heute verständlicherweise irgendwie platt. Aber hilft ja nix, auf dem Plan stand Schwimmen, 30x50m WSA. Und ja, es tat weh. Anschliessend wurde auch wieder gekoppelt – heute in Form eines Spaghettieisbechers. Lecker! :) Danke an den Spender Jochen, der uns in Richtung Karlsruhe verlassen wird. Die Spinning-Räder werden sich ...

Back in Action

Mai

11

2011

Bevor ich’s vergesse (naja, eigentlich hab ichs ja schon vergessen) – ich bin wieder zurück aus Mallorca. Aber da meine Postkarten auch noch nicht angekommen sind, nehm ich mir mal raus mich auch erst jetzt zu melden. Das Camp mit Hannes Hawaii Tours war kurz gesagt einfach nur grossartig. So viele entspannte Triathleten (Aussenstehende würden ...

Mallorca Update

Apr

22

2011

So, schon ist der zweite Belastungsblock rum, morgen wartet der naechste Ruhetag. Dann komm ich evtl. mal dazu die Fotos zu resizen – 2 MB Fotos hochladen macht hier nicht wirklich Spass. Nach dem Ruhetag am Mittwoch, den wir im schoenen Palma verbracht haben (endlich kenn ich mal mehr von Palma als nur den Flughafen) ...

Ein Lebenszeichen von der Sonneninsel

Apr

18

2011

Ein kurzes Update (mehr gibts spaeter, da ich gleich weiter zum maxxF-Training muss): Bin gut auf Mallorca angekommen. Das Hotel ist auch klasse – beheizter Pool, Sportanlagen, klasse Essen incl. freier Getraenke – was will man mehr., Das Trainingslager bei Hannes Hawaii Tours zu buchen war wohl die beste Entscheidung die wir treffen konnten. Man ...

Update März und April

Apr

10

2011

Yikes, gab ja schon ne ganze Zeit kein Update. Aber das wird sich denke ich spätestens in einer Woche ändern, denn dann gehts endlich nach Mallorca ins Trainingslager. Im Web hab ich schon einen Bericht über das TL von Hannes Hawaii Tours im vorigen Jahr gefunden; wenn das wieder so wird, haben wir einige ‚arbeitsreiche‘ ...