Noch 2 Wochen bis Roth. Jetzt heisst es wirklich verstärkt die Beine hochlegen und körperlich und mental fit für die 226km werden, die am 8.7. vor mir liegen. Letzte Woche allerdings standen noch ein paar längere Einheiten an. Nach dem bereits erwähnten Schwimmen am Montag und Dienstag war ich Mittwoch 3 1/2 h auf dem Rad, mit ein paar eingestreuten Intervallen in Wettkampftempo. Donnerstag war dank eines Physio-Termins nur Laufen möglich, aber auch da habe ich nochmal 22km im geplanten Langdistanztempo absolviert. Und Freitag gab es den letzten grossen Radblock im Grundlagenbereich, den ich allerdings im Hinblick auf den Rothsee-Triathlon am Sonntag und den penetranten Gegenwind etwas gekürzt haben.
Das muss jetzt reichen, denke ich. Im Rückblick hat man ja eh grundsätzlich zu wenig und zu lasch trainiert, dazu kommen bei mir noch die Trainingsausfälle durch die Achillessehnenprobleme im Winter und den Unfall im März. Aber ich fühl mich soweit gut, bin meines Erachtens in Wettkampfform und schaue mal, was bei den kommenden Wettkämpfen so geht. :)