I’m back!
Naja, eigentlich war ich ja gar nicht weg (bis auf die Kurztrips ins Trainingslager und nach Pisa), aber nach nun fast 2 Monaten ohne Blog-Update ist der Spruch schon angebracht. Kurz zusammengefasst ist seit März folgendes passiert:
- Rothseelauf (10,4km) in 39:35min absolviert (und kurz vor dem Ziel noch von Lars abgefangen wurden), dabei eine Muskelverhärtung eingelaufen
- Trainingslager auf Mallorca erfolgreich absolviert, 2 Wochen Spass und Training
- nach dem Trainingslager fleissig weiter trainiert, u.a. 28km in Pisa gelaufen
- aus der o.g. Muskelverhärtung wurde schlussendlich ein Muskelfaserriss (nach zwischenzeitlichem Verdacht auf Thrombose), 3 Wochen Laufpause
- mittlerweile fange ich wieder langsam an zu laufen, aber der WK in Linz wurde abgesagt – der Fokus liegt derzeit auf Schwimmen und Rad fahren
- die Neopren-Saison wurde im Birkensee auch bereits eröffnet (bei 14,5 Grad – brrrr)
So, das wäre der aktuelle Stand. Und da es ja jetzt (endlich) mal Frühling wird, habe ich gedacht, holen wir das Blog auch mal aus der dunklen Ecke und bauen hier ein paar bunte Akzente ein. Im Einsatz ist jetzt das Montezuma-Thema von BytesForAll. Ein paar Nacharbeiten sind noch notwendig, aber ich denke der Anfang ist gemacht. Und in der nächsten Zeit folgen auch wieder Updates hier!
Rad fahren im April war auch schonmal wärmer…
‚Anbaden‘ bei 14,5 Grad
Die Post-SV-Mallorca-Crew
Rothseelauf 2013 – 39:35min mit Muskelfaserriss…