Nach einem ausgiebigen Frühstück um kurz nach 7 ging es heute morgen im flotten Laufschritt in Richtung Post-SV-Gelände und dort direkt in den Spinning-Keller. Es war wieder einmal zum 3h-Spinning geladen. Rudi übernahm den ersten Teil, hielt das Programm aber durchaus moderat, da er selbst etwas angeschlagen war. Uwe hat das aber im zweiten Teil ...