Ab nächster Woche geht das Training so richtig los (für die Insider: BASE1). Was passt da vorher besser, als den aktuellen Stand mal evaluieren zu lassen und das kommende Training dann entsprechend darauf abzustimmen? Eigentlich nichts. Gesagt, getan, auf zu Jürgen von Sporteffekt für einen Doppeltest Rad/Lauf. Nach dem lockeren Einkurbeln auf dem Ergometer ging es dann ...