TEA Triathloncamp 2013

TEA Triathloncamp 2013
Am Freitag hiess es für mich zum zweiten Mal (nach 2011) auf ins Team Erdinger Triathloncamp an der Sportschule in Oberhaching. Und wie auch damals stand uns wieder Uli Nieper als Trainer an der Seite, unterstützt von Überraschungsgast Lothar Leder. Mit den Beiden und dem Rest der 7-köpfigen Trainingsgruppe (zu der auch ‚Uli Nr. 2‘ ...

Badefreuden im Frühling

Badefreuden im Frühling
Gestern war es dann (endlich) soweit – das erste Mal Schwimmtraining im Naturgartenbad in diesem Jahr. Wie mittlerweile im Frühjahr fast gewohnt waren wir drei Post-SVler die einzigen Badegäste und hatten somit das ganze riesige 50m-Becken für uns. Die angeschlagenen 18 Grad entsprachen (im Gegensatz zu den vorherigen Jahren) endlich mal der Wahrheit und waren ...

Challenge-Roth-Streckenbesichtigung 2013

Challenge-Roth-Streckenbesichtigung 2013
Nachdem die letztjährige Streckenbesichtigung ja ins Wasser gefallen war (für mich persönlich wegen der kaputten Hand, für alle Anderen wegen des grausigen Wetters) stand heute die diesjährige Inkarnation dieses Events auf dem Programm (und unter einem deutlich besseren Stern). Es ist ja nun nicht so, dass ich die Strecke nicht kennen würde (erst gestern war ...

Tempotraining mit Rainer

Nachdem der Wettkampf ja dieses Wochenende leider ausfällt, musste das WK-Material trotzdem mal ausgeführt werden. Was bietet sich da besser an als eine Tempoeinheit beim offiziellen Post-SV-Radtraining. 2x(3x4min) WK-Tempo (oder ein wenig darüber) standen auf dem Plan – und wenn man mit 55 km/h über die Ebene auf dem Aerolenker liegend dahinfliegt, macht das schon ...

Saison 2013 – Es geht weiter

Saison 2013 - Es geht weiter
I’m back! Naja, eigentlich war ich ja gar nicht weg (bis auf die Kurztrips ins Trainingslager und nach Pisa), aber nach nun fast 2 Monaten ohne Blog-Update ist der Spruch schon angebracht. Kurz zusammengefasst ist seit März folgendes passiert: Rothseelauf (10,4km) in 39:35min absolviert (und kurz vor dem Ziel noch von Lars abgefangen wurden), dabei ...

Herzocross 2013

Eigentlich sollte hier ja der Rennbericht vom Herzocross stehen (so in der Art wie bei der Schlammschlacht vom letzten Jahr). Allerdings hat mir und allen anderen Startern da der plötzliche und nochmalige Wintereinbruch am Montag einen Strich durch die Rechnung gemacht. Die Schneemengen, die im Wald trotz Tauwetter liegen geblieben sind, machen die Strecke nach ...

Auf die Ketten gehen

Auf die Ketten gehen
… oder vielleicht besser ‚auf den Ketten gehen‘. Nachdem ich schon länger damit geliebäugelt hatte, hab ich jetzt nach neuer Motivation von Sandra auf Facebook den Schritt gewagt und mir – tataaa – Schneeketten gekauft. Für meine Laufschuhe. Klingt komisch, ist aber so – und ganz nützlich sind die Teile, welche sich Yaktrax Run nennen, ...

Die Kraft des Tapes

Die Kraft des Tapes
Nachdem ich am Montag (mal wieder, hrmpf) schmerzhaften Erdkontakt hatte und meine Schulter wohl etwas geprellt ist, ist an Schwimmtraining grad nicht zu denken. Naja, muss ich halt laufen. Und um der Schulter dann doch was Gutes zu tun hat sich Alex meiner angenommen und Ihre erst kürzlich erworbenen Kinesio-Taping-Kenntnisse an mir ausprobiert. Placebo hin ...

Schuh-Nachschub

Schuh-Nachschub
So langsam wurde es mal wieder Zeit die Schuhsammlung zu erweitern bzw. die Bisherigen zu ersetzen. Meine aktuellen Laufschuhe waren so ziemlich am Ende Ihres Lebens angelangt, also hab ich mal zugeschlagen und bei Wiggle eine Bestellung aufgegeben. Nachdem ich mit meinen bisherigen Schlappen von Saucony sehr zufrieden war und bin, gab es allerdings keine ...

Team Erdinger Top-Triathloncamp

Nachdem ich ja schon im Jahr 2011 ein Wochenende im Team Erdinger Triathloncamp verbracht habe und letztes Jahr auch drauf und dran war, wieder ein Wochenende zu buchen (das ist dann aber an Terminkonflikten gescheitert), hab ichs nun wieder getan. Ende Mai geht es für ein Wochenende nach Oberhaching in die Sportschule. Mal schauen, wer ...